سورية رياضة الايروبيك مابين الانتشار الكبير والفوائد الصحية

الايروبيك مابين الانتشار الكبير  والفوائد الصحية

..فيصل علي ..

..رياضة اللياقة البدنية " الايروبيك"والرقص الرياضي " الزومبا" ..والانتشار الكبير لها في بعض المدن ..حيث اصبح نرى الاندية والبيوتات الرياضية  تجذب الكثير من الرجال والسيدات وبمختلف الأعمار ..فالجيمات منتشرة بكثرة مثلها مثل أي محل تجاري أو مطعم أو البقاليات ..ويستحضرني قول  لاحدى الاعلاميين بعد الأخفاقات المتكررة لمنتخباتنا الرياضية في الألعاب الجماعية عندما قال " في سوريا لم يبقى الا الرياضة للجميع من مشي ولياقة بدنية وتخفيف وزن "  وفب جولة لأحدى النوادي الرياضية  تقول مدربة الايروبيك الكوتش فاطمة أبراهيم " هي كثيرة مفيدة ولجميع الأعمار فأنا عمري 46 سنة  فالأيروبيك زادني جمالا ولم يظهر أني بهذا العمر من خلال التمارين القاسية التي نمارسها فهي تعطي شبابا أكثر للجسم وروحا رياضية وتجعل الانسان دائم النشاط والحيوية..الرياضة حياة.. وتزيد حركات القلب والبعض ياتي للنادي عنده أعراض مرضية في القلب ويتحسن تدريجيا بممارسة الرياضة ومنها الايروبيك" 
وفي نفس المجال تحدثت اللاعبة يسرا هدلة والتي أتت للنادي كهاوية لتزيد من نشاطها تقول" رغم تجاوزي الخمسين عاما من عمري الا أنني أشعر بان عمري في العشرينات  وفمن خلال الفترة الجيدة التي لعبت بها رياضات اللياقة البدنية من ايروبيك وزومبا وقوة بدنية  فأصبحت جزءا من روحي  وانصح جميع السيدات بممارسة الرياضة لأن الرياضة تزيد من نشاطهم  فالرياضة تعطيني كل مانحتاجه من شباب وروح وقوة ونشاط دائم للجسم وتبعد عن الامراض ..فالايروبيك يرفع الطاقة والجهد وتشعر بالحيوية والنشاط"
...فالرياضة حياة ودعوة للحياة ...

2022-02-17 18:24:25
عدد القراءت (1791)