هناك العديد من الفوائد التي تقدمها التمارين للوجه ومنها ما يلي:

• تعمل تمارين الوجه علىشد البشرة، كما أنها تساعد في تعزيز عضلات الوجه، وتحارب علامات التقدم بالسن.
• تساهم تمارين الوجه بمحاربة تجاعيد البشرة.
• تجعل التمارين الوجه يبدو أصغر سناً.
• تساعد تمارين الوجه على التخلص من إجهاد العين.
• تقوي تمارين الوجه العضلات وبالتالي تزيد من شد بشرة الوجه.
• تساعد التمارين على زيادة حرارة الوجه وتحسين الدورة الدموية وزيادة ضخ الأكسجين لخلايا البشرة.
• تساهم التمارين في تجديد خلايا البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
• تخفف تمارين الوجه من التوتر وتساعدك على الاسترخاء